gukurura umukandara
Ibisobanuro bigufi:
Imyitozo yo hejuru yumubiri, kwaguka mu gituza, kurambura umugongo, kurambura ukuboko kunanutse, kwicara, imyitozo yo mu kibuno no mu gihimba, kwicara inyuma no kurambura, kuzamura ikibuno no kwikuramo inda, gutwika amavuta
Ibicuruzwa birambuye
Ibicuruzwa
Imyitozo yo hejuru yumubiri, kwaguka mu gatuza, kurambura umugongo, kurambura ukuboko kunanutse, kwicara, imyitozo yo mu kibuno no mu gihimba, kwicara inyuma no kurambura, kuzamura ikibuno no kwikuramo inda, gutwika amavuta